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Fiestas de fin de año 2020: cómo cuidar la salud física y mental

Fiestas de fin de año 2020: cómo cuidar la salud física y mental

Un fin de año normal suele estar ocupado con reuniones de amigos y familiares, pero este 2020, las celebraciones serán distintas ya que han aumentado los contagios por Covid-19. El MINSAL señala que las reuniones con amigos y seres queridos que no viven con tu familia pueden aumentar las posibilidades de contraer COVID-19. Sugieren que la forma más segura de celebrar las fiestas es quedarse en casa y festejar solo con los integrantes de tu hogar.

¿Afectan las malas noticias a los niños?

¿Afectan las malas noticias a los niños?

Los niños y niñas ven o escuchan las noticias muchas veces al día a través de la televisión, radio, periódicos, revistas e Internet. Ver y escuchar sobre hechos nacionales y mundiales, como desastres naturales, eventos catastróficos o delitos, puede hacer que los niños experimenten estrés, ansiedad y temor.

Guía de autocuidado en niñas y niños del MINSAL

Guía de autocuidado en niñas y niños del MINSAL

Paula Daza, la subsecretaria de Salud Pública lanzó la Guía de Autocuidado en Niñas y Niños elaborada por el MINSAL, la cual está disponible en la página web de este ministerio. Esta guía entrega recomendaciones para que los padres orienten de manera eficaz a sus hijos, en temas como: qué es el COVID-19, por qué es importante tomar medidas preventivas y las actividades que se pueden y no se pueden llevar a cabo durante estas salidas recreativas.

Cómo manejar las tensiones familiares estando en aislamiento

Cómo manejar las tensiones familiares estando en aislamiento

Debido al brote de COVID-19, muchos pasamos casi todo nuestro tiempo en la casa. En tiempos de normalidad, apreciaríamos el contar con tiempo extra para nuestra familia, pero ahora los niños están todo el día con nosotros. Y nuestra pareja, si la tenemos, también. La convivencia entonces puede volverse difícil. Lo que genera un período de estrés sin precedentes para las familias de todo el mundo.